Découvrez le « Miracle Morning  » pour vivre mieux

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Adopter le Miracle morning pour vivre mieux Et si se lever à l’aube était la solution pour révolutionner la manière dont nous vivons ? Pour beaucoup d’entre nous, peu de bruits sont a priori aussi désagréables voire aussi douloureux que celui de la sonnerie du réveil, venue nous tirer d’un doux sommeil et de rêves…

Toutes nos astuces pour rester concentré au travail

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Sur le lieu de travail, il est difficile de se concentrer et ce pour plusieurs raisons : discussions régulières entre collègues, sonneries de téléphones, arrivée massive de mails sur vos smartphones. Et pour d’autres, ce sont les soucis de la vie privée qui viennent perturber la concentration au bureau. Quelles que soient ses origines, cette…