Vous parents ou des membres de votre famille rencontrent des difficultés liées à l’âge ? Vous souhaitez les aider à garder leur autonomie le plus longtemps possible sans trop en faire ? Vous pouvez leur donner plusieurs conseils qui leurs permettront de travailler et de maintenir une bonne capacité cognitive et physique. Regardons ensemble comment jauger si…
Votre peau tiraille, présente un aspect terne, votre visage est sans éclat ? Pas de doute, vous avez la peau sèche ! Cet état est le résultat d’une diminution, d’une carence en sébum ou d’une perte en eau importante. La conséquence est l’appauvrissement du film lipidique de la peau qui la rend fragile et vulnérable….
Pour le reste de l’Europe, il est évident que les français sont très attachés à leur pause-déjeuner. Mais qu’en est-il vraiment ? Et si tel est le cas, quelles-en sont les raisons ? A la rédaction de Plein Forme, nous avons essayé de répondre à toutes ces questions. Retrouvez, dans cet article, nos pistes de réflexions sur…
Allié incontournable pour rester fraîche en toute occasion, le déodorant est un produit d’hygiène disponible en différentes marques, formats, mentions… à tel point qu’il devient difficile de choisir. Petit guide pour trouver celui qui vous convient et faire la chasse aux odeurs de transpiration… Déodorant classique ou anti-transpirant ? Un déodorant est un produit riche en…
Le manque de sommeil peut avoir de lourdes conséquences sur le corps, tant au niveau physique que psychologique. Etat de fatigue permanent, saute de concentration, baisse de productivité, humeur versatile…une mauvaise nuit et la journée peut se transformer en véritable calvaire. De ce fait, il est important d’accorder suffisamment d’importance et de sérieux au repos….
Lorsque vous faites une activité sportive, toute votre tenue est importante. En effet, il n’y a pas que les chaussures, le short ou encore le tee-shirt à prendre en compte, le sous-vêtement est également important. Pour être au top, sportivement parlant, évitez les caleçons, brassières ou encore culottes qui sont désagréables à porter. Découvrons ensemble…
Très en vogue, les fitness challenges sont des défis sportifs à réaliser sur une période définie afin de faire travailler certaines parties du corps et sculpter la silhouette. Planche, squats, corde à sauter, abdominaux… Autant d’exercices qui deviennent plus intenses et qui durent plus longtemps chaque jour pour obtenir des résultats rapidement, notamment si on…
Le monte-escaliers, également appelé « fauteuil élévateur » est un dispositif qui permet aux personnes âgées et celles souffrants d’un handicap de retrouver leur autonomie dans leur logement. Il évite à la fois tout risque de chute dans les escaliers et permet d’accéder sans souci aux étages supérieurs de la maison. C’est un dispositif à…
Donner de son vivant à ses proches est une façon simple de partager son héritage. Aujourd’hui, la donation aux enfants donne droit à un traitement particulier de la part des services du fisc. Cet avantage sur héritage offre en effet de nombreux abattements. La donation en ligne directe La donation en ligne directe concerne les…
Adepte de la course, vous vous êtes vu arrêter de la pratiquer du jour au lendemain. S’y remettre, c’est une des meilleures résolutions que vous pourriez prendre. Mais entre la décision, reprendre effectivement vos séances et éviter de tomber à nouveau dans une période sans activité sportive, le cercle peut rapidement devenir vicieux. Nous connaissons…