Toutes nos astuces pour se mettre au régime méditérranéen
Le régime méditerranéen qui est parfois appelé régime crétois possède de nombreuses vertus. Vertus qui sont accordées aux propriétés des aliments contenant des acides gras mono-insaturés ainsi qu’aux antioxydants qui permettent d’augmenter l’espérance de vie après l’âge adulte et cela tout en réduisant les risques d’accident vasculaires cardiaques. Mais pour une personne qui n’y est…